Kies de begeleiding die bij jou past
Iedere ontwikkelvraag vraagt om een andere vorm van begeleiding. Soms zijn enkele gerichte gesprekken voldoende om helderheid te krijgen en een belangrijke stap te zetten. Op andere momenten is meer tijd nodig om terugkerende patronen te begrijpen, nieuw gedrag te ontwikkelen en verandering werkelijk onderdeel van het dagelijks leven te maken.
Daarom kun je kiezen uit vijf coachingpakketten. De trajecten lopen op in duur, verdieping en intensiteit. Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek onderzoeken we welk traject het beste aansluit bij jouw vraag en situatie.
Krachtige Start
Voor wie?
Krachtige Start is bedoeld voor iemand met één concrete vraag, keuze of situatie die op korte termijn helderheid en beweging wil creëren. Het traject is compact, doelgericht en praktisch.
Dit pakket past bijvoorbeeld bij iemand die:
- Voor een belangrijke keuze staat.
- Vastloopt in één duidelijk afgebakend vraagstuk.
- Meer duidelijkheid wil over wat hem of haar tegenhoudt.
- Een patroon herkent, maar niet weet hoe dit te doorbreken.
- Behoefte heeft aan een professioneel en eerlijk perspectief.
- Snel tot een concreet besluit of actieplan wil komen.
Wat houdt het pakket in?
- Een intake en geschiktheidscheck.
- Drie persoonlijke online coachgesprekken.
- Verheldering van de centrale vraag.
- Onderzoek naar het belangrijkste onderliggende patroon.
- Inzicht in gedachten, gevoelens en reacties die de situatie beïnvloeden.
- Het bepalen van een duidelijke richting of keuze.
- Een compact persoonlijk actieplan voor de daaropvolgende 30 dagen.
- Een korte evaluatie per e-mail binnen twee weken na het laatste gesprek.
Resultaat
Na dit traject begrijp je beter wat er werkelijk speelt, welke keuze bij je past en welke concrete stappen je kunt zetten. Dit pakket bevat geen tussentijdse WhatsApp-begeleiding.
Plan een kennismakingsgesprekBewuste Groei
Voor wie?
Bewuste Groei is bedoeld voor iemand die niet alleen inzicht zoekt, maar ook professionele sturing en structuur nodig heeft om daadwerkelijk vooruitgang te boeken.
Dit pakket past bijvoorbeeld bij iemand die:
- Weet wat er moet veranderen, maar moeilijk in beweging komt.
- Regelmatig terugvalt in hetzelfde gedrag.
- Meer richting en structuur nodig heeft.
- Wil werken aan grenzen, zelfvertrouwen of besluitvorming.
- Concrete doelen wil stellen en deze ook wil volhouden.
- Behoefte heeft aan regelmatige begeleiding en bijsturing.
Wat houdt het pakket in?
- Een uitgebreide intake en nulmeting.
- Zes persoonlijke online coachgesprekken.
- Het formuleren van één centraal trajectdoel en maximaal twee aanvullende doelen.
- Het zichtbaar maken van triggers, automatische reacties en gevolgen.
- Onderzoek naar belemmerende overtuigingen en interne regels.
- Praktische oefeningen en gedragsexperimenten tussen de gesprekken.
- Begeleiding bij het ontwikkelen en volhouden van nieuw gedrag.
- Een formele tussenevaluatie na het derde gesprek.
- Aandacht voor terugval, weerstand en reacties vanuit de omgeving.
- Een persoonlijk vervolgplan voor de komende 60 dagen.
Resultaat
Je krijgt meer inzicht in wat je tegenhoudt en leert dit inzicht om te zetten in concreet gedrag. Je ontwikkelt meer richting, keuzevrijheid en vertrouwen om zelfstandig verder te gaan.
Plan een kennismakingsgesprekDiepe Ontdekking
Voor wie?
Diepe Ontdekking is bedoeld voor iemand die zichzelf op een diepgaander niveau wil leren begrijpen. Het gaat niet alleen om het oplossen van één probleem, maar om het onderzoeken van patronen, overtuigingen, identiteit, relaties en persoonlijke richting.
Dit pakket past bijvoorbeeld bij iemand die:
- Steeds opnieuw tegen vergelijkbare situaties aanloopt.
- Wil begrijpen waarom bepaalde reacties of patronen blijven terugkomen.
- Zichzelf vaak aanpast of wegcijfert.
- Last heeft van perfectionisme, controle of onzekerheid.
- Wil onderzoeken welke invloed opvoeding, cultuur en relaties hebben gehad.
- Meer inzicht wil in persoonlijke waarden, behoeften en overtuigingen.
- Een stevigere basis wil ontwikkelen voor toekomstige keuzes.
Wat houdt het pakket in?
- Een uitgebreide intake en persoonlijke onderzoeksvraag.
- Tien verdiepende online coachgesprekken.
- Het maken en onderzoeken van een persoonlijke levenslijn.
- Onderzoek naar belangrijke keerpunten en levenservaringen.
- Een analyse van waarden, identiteit en verschillende levensrollen.
- Onderzoek naar belemmerende overtuigingen en interne regels.
- Aandacht voor emoties, behoeften en terugkerende relationele patronen.
- Het zichtbaar maken van beschermingsmechanismen en hun functie.
- Een persoonlijke patroonkaart.
- Reflectieopdrachten en gerichte experimenten tussen de gesprekken.
- Een coachende analyse zonder diagnostiek.
- Een persoonlijk einddocument: Mijn Diepe Ontdekking, met de belangrijkste inzichten, patronen, signalen, keuzes en ontwikkelprincipes.
Resultaat
Je ontwikkelt een samenhangend en genuanceerd beeld van jezelf. Je begrijpt beter waar je patronen vandaan komen, wat ze in stand houdt en hoe je vanuit meer bewustzijn andere keuzes kunt maken.
Plan een kennismakingsgesprekWord Wie Je Bent
Voor wie?
Word Wie Je Bent is een langdurig ontwikkeltraject voor iemand die niet alleen meer inzicht wil krijgen, maar een wezenlijke en duurzame verandering wil realiseren in werk, relaties en het persoonlijke leven.
Dit pakket past bijvoorbeeld bij iemand die:
- Op meerdere levensgebieden vastloopt.
- Oude patronen werkelijk wil veranderen.
- Meer in overeenstemming wil leven met eigen waarden en behoeften.
- Een belangrijke persoonlijke of professionele overgang doormaakt.
- Wil groeien in leiderschap, relaties, grenzen of zelfvertrouwen.
- Voldoende tijd en begeleiding nodig heeft om inzichten te integreren.
- Niet alleen anders wil denken, maar ook duurzaam anders wil handelen.
Wat houdt het pakket in?
- Een uitgebreide startanalyse en ontwikkelcontract.
- Achttien persoonlijke online coachgesprekken.
- Een nulmeting en duidelijke persoonlijke ontwikkeldoelen.
- Onderzoek naar levenscontext, identiteit, waarden en belangrijke keerpunten.
- Het ontwikkelen van een persoonlijk ontwikkelkompas.
- Verdieping van overtuigingen, patronen, behoeften en relationele posities.
- Gerichte praktijkexperimenten in werk, relaties en het dagelijks leven.
- Begeleiding bij grenzen stellen, communicatie en besluitvorming.
- Aandacht voor perfectionisme, controle, uitstelgedrag en terugval.
- Drie formele voortgangsevaluaties.
- Periodieke reflectie op groei en resultaten.
- Een persoonlijk onderhoudsplan voor blijvende ontwikkeling.
- Een afsluitend document met het persoonlijke ontwikkelverhaal, werkende principes en een jaarplan.
Resultaat
Je leert niet alleen begrijpen wie je bent en wat je belemmert, maar ontwikkelt ook een manier van leven die beter aansluit bij jouw waarden, identiteit en mogelijkheden. De langere looptijd biedt ruimte om verandering te oefenen, te evalueren en duurzaam te verankeren. Dit pakket bevat geen tussentijdse WhatsApp-begeleiding.
Plan een kennismakingsgesprekIntensieve Privébegeleiding
Voor wie?
Intensieve Privébegeleiding is het meest uitgebreide en persoonlijke traject. Het is bedoeld voor iemand die gedurende een volledig jaar intensief wil werken aan diepgaande persoonlijke ontwikkeling en ook tussen de gesprekken door professionele ondersteuning wil kunnen gebruiken.
Dit pakket past bijvoorbeeld bij iemand die:
- Op meerdere gebieden ingrijpende verandering wil realiseren.
- Langdurige, intensieve en zeer persoonlijke begeleiding zoekt.
- Belangrijke keuzes of overgangen doormaakt.
- Diepgaand wil werken aan identiteit, relaties, patronen en persoonlijke richting.
- Regelmatig wil kunnen reflecteren op actuele situaties.
- Behoefte heeft aan continuïteit, maatwerk en professionele bijsturing.
- Bereid is actief te oefenen en verantwoordelijkheid te nemen voor het eigen proces.
Wat houdt het pakket in?
- Een uitgebreide jaarintake en persoonlijke nulmeting.
- Vierentwintig persoonlijke online coachgesprekken.
- Een persoonlijke jaarroadmap met drie centrale ontwikkelprioriteiten.
- Diepgaand onderzoek naar patronen, overtuigingen, emoties en behoeften.
- Aandacht voor relaties, grenzen, communicatie en loyaliteiten.
- Begeleiding bij complexe keuzes en moeilijke gesprekken.
- Onderzoek naar perfectionisme, controle, leiderschap en verantwoordelijkheid.
- Aandacht voor tijd, energie en persoonlijke prioriteiten.
- Praktische experimenten en opdrachten tussen de gesprekken.
- Periodieke kwartaalreviews en bijstelling van de roadmap.
- Een persoonlijk herstelplan voor moeilijke perioden of terugval.
- Een persoonlijk beslis- en onderhoudssysteem.
- Een afsluitende eindejaarsintegratie.
- Een persoonlijk einddocument en zelfstandig jaarplan.
- Begrensde WhatsApp-ondersteuning op werkdagen voor korte vragen, reflecties en het toepassen van inzichten op actuele situaties.
- WhatsApp is bedoeld voor korte, gerichte vragen en reflecties.
- WhatsApp vervangt de geplande coachgesprekken niet.
- Er is geen onbeperkte chatcoaching.
- Er is geen 24/7-bereikbaarheid.
- WhatsApp is niet bedoeld voor crisis- of spoedhulp.
- Reactie vindt in principe op werkdagen binnen 24 uur plaats.
- Er bestaat geen gegarandeerde reactietijd tijdens weekenden, feestdagen, verlof of buiten de afgesproken bereikbaarheid.
Resultaat
Je krijgt gedurende twaalf maanden intensieve, persoonlijke en zorgvuldig opgebouwde begeleiding. Je ontwikkelt diepgaand zelfinzicht, past nieuwe inzichten direct toe en bouwt een persoonlijk systeem waarmee je na afloop zelfstandig verder kunt.
Plan een kennismakingsgesprek| Pakket | Gesprekken | Maximale looptijd | Prijs | |
|---|---|---|---|---|
| Krachtige Start | 3 | 6 weken | Nee | €795 |
| Bewuste Groei | 6 | 3 maanden | Nee | €1.650 |
| Diepe Ontdekking | 10 | 6 maanden | Nee | €3.250 |
| Word Wie Je Bent | 18 | 9 maanden | Nee | €6.500 |
| Intensieve Privébegeleiding | 24 | 12 maanden | Ja, begrensd | €12.500 |
Welk pakket past bij mij?
Je hoeft niet vooraf zelf te bepalen welk traject het beste bij je past. Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we jouw vraag, verwachtingen en gewenste intensiteit. Op basis daarvan bekijken we samen welke vorm van begeleiding het meest passend is.
Coaching is gericht op persoonlijke ontwikkeling, keuzes en verandering. Het is geen vervanging voor psychotherapie, medische behandeling of crisiszorg.
Plan een kennismakingsgesprek